Какво съдържа екипировката за планински преходи?

П ешеходният планински туризъм е фантастичен начин за опознаване на природата и на природните красоти на света. Важно е обаче да разполагате с подходящото оборудване, за да си осигурите безопасност, комфорт и удоволствие в планината. Ето някои основни елементи на оборудването, които трябва да обмислите да вземете със себе си при следващото си приключение:

• Раница - Доброто качество на раницата, която е удобна за носене, е от съществено значение за трекинга. Теглото на туристическата раница може да варира в зависимост от няколко фактора, като например дължината на прехода, необходимата екипировка и личните предпочитания. Все пак, като обща насока, раницата за трекинг не трябва да тежи повече от 20-25% от телесното ви тегло. Например, ако тежите 70 кг, раницата ви в идеалния случай не трябва да тежи повече от 14-18 кг. Носенето на твърде тежка раница може да доведе до умора, напрежение и дискомфорт, а също така да увеличи риска от нараняване. И накрая, преди да тръгнете на поход, е добре да тествате теглото на раницата си и да направите необходимите корекции, за да сте сигурни, че тя е удобна и лесна за носене.
• Обувки - Подходящите обувки или ботуши за трекинг са от решаващо значение за комфорта и опората по време на прехода. Търсете обувки с добра опора за глезена, водоустойчивост и здрава подметка за сцепление.
• Облекло - Обличайте се на слоеве, за да се съобразите с промените в температурата и метеорологичните условия. Вземете със себе си дрехи, които отвеждат влагата, непромокаеми връхни дрехи и удобни, дишащи дрехи за трекинга.
• Навигационни инструменти - Картите, компасът и GPS устройството или смартфонът с надеждно приложение за картографиране са от съществено значение за навигацията по време на поход. Разбира се за да са ви полезни, трябва да знаете как да работите с тях!
• Комплект за първа помощ - Комплектът за първа помощ трябва да съдържа основни медицински принадлежности, като бинтове, антисептик, болкоуспокояващи и репелент срещу насекоми.
• Вода и храна - Хидратацията е най-важното нещо в планината! Носете достатъчно вода (не повече от 1L за ден, в противен случай раницата ви ще стане тежка за носене). Опаковайте високоенергийни малки закуски, като микс от ядки или енергийни блокчета, за да поддържате нивата си на енергия.
• Слънцезащита - Слънцезащитният крем, слънчевите очила и шапката са от съществено значение за предпазване на кожата и очите от вредните UV лъчи. В планината слънчевите лъчи са много по силни отколкото в ниското. Препоръчително е да използвате 50 фактор.

Епик Турс ви очаква на още вдъхновяващи приключения! Вижте нашите предложения ТУК